О магазине Контакты Оплата и доставка Как заказать? Помощь
Загрузка...
Главная>Книги>Дом. Быт. Досуг. Спорт>Красота. Спорт>Похудение. Диеты>Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок — Евгения Левитан

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок — Евгения Левитан

Отзывы: 1
*****
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок — Евгения Левитан
  • Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок — Евгения Левитан
  • Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок — Евгения Левитан
Читать фрагмент

Арт.: 85071070

Автор:   Евгения Левитан
Серия:    Workout 
Переплет:    Мягкий
Страниц:    160
Формат:    145х200 мм (средний формат)

217
00
грн.
Нашли дешевле?
  



 В "Желаемое"  

Отгрузка: 29.04.2024
Контакты
• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка
• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата
• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей.

Об авторе: Евгения Левитан - популярный блогер, ведущая и руководитель проекта Workout, создатель реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу".

Жанр: красота, здоровье

Пошаговое руководство от известного гуру фитнеса и правильного питания Жени Левитан, как изменить себя за 4 недели и приобрести тело мечты. Правила и примеры тренировок, принципы рационального питания, разговоры о мотивации, красоте и любви к себе. И все это без изнурительных голодовок, бесконечных качаний пресса, бессмысленного подсчета калорий, а также навязанных инстаграмом идеалов и дурных идей.

Особенности: Вся информация основана на личном опыте и медицинских знаниях автора, а также ее общении с известными врачами-диетологами, профессиональными тренерами и людьми из фитнес сферы, которым удалось добиться прекрасной фигуры.

Отзывы

По дате
|
полезности
|
рейтингу
Написать отзыв
|
Задать вопрос
Получайте бонусы за отзывы! 
Как гость
Как зарегистрированный пользователь

Написать отзыв

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



Задать вопрос

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



Сабина Диссей

03.12.2017, 19:56
*****
+3

Эту книгу, я бы назвала пособием для тех, кто откладывает на потом. Она настолько тонко выводит из состояния лени, на путь к мечте, что вы и не заметите, как начнете заниматься, а главное, как полюбите спорт.
"Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок" — это новинка осени 2017. Ее автор — белорусская девушка: умница, спортсменка, врач по образованию, тренер команды "Я могу", ведущая You Tube канала о спорте, — Евгения Левитан. Она является образцом идеальной фигуры для многих девушек. А еще, Женя — очень строгий тренер, от глаза, которой, не скроется ни одна халява и поблажка.

Несмотря на "стройность" книги — всего 160 страничек, она напитанная колоссальным количеством всяческих руководств по тренировкам, советами о сбалансированном питании, мотивационными фотографиями красивых, спортивных фигур. Это очень подкупает и радует глаз. Также, их плюсов, стоит отметить профессионализм, с которым автор, подходит к теме похудение и спорта. Из своего опыта, она советует: не голодать и не ждать быстрых результатов, за которыми скрываются разочарование и срывы. Чтобы увидеть красивое тело в зеркале, нужно, в первую очередь, полюбить спорт, и перестать думать о тренировках, как о муке, или телесной пытке. Спорт — это состояние души и тела, гармония материи и духа.

Если вы только новичок, или мама в декрете, или вам за семьдесят— не бойтесь начать меняться. Эта книга поможет не только привести свое тело в порядок, но и прокачает силу воли.
Книга мне очень понравилась. Так как, я давно смотрю видео и дистанционные курсы программы Workout, то книга, стала для меня долгожданным сюрпризом. Всегда приятно наблюдать, как человек растет и развивается, но еще приятнее — начать это делать лично.
Рекомендую книгу абсолютно всем. Поверьте, сказав себе: я могу, вы, действительно, сможете больше. Проверено лично.
Спасибо автору за мотивацию!

Показать полностью

Новости

посмотреть все


Все категории

Вместе с этим товаром смотрят