Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо — Максим Дорофеев

О книге
"Джедайские техники" - это практичные, проверенные и обоснованные приемы не отклыдвать важные дела на потом и бороться с прокрастинацией от Максима Дорофеева - специалиста по продуктивности, тренера. Автор руководил проектами в крупных компаниях, таких как DC BARS, Auriga, Лаборатория Касперского, работал в области разработки ПО около 15 лет. 

Несмотря на то, что мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!

Все мы в курсе, что необходимо правильно расставлять приоритеты, выполнять сначала первоочередными задачи, не отвлекаться, когда мы заняты важным делом, есть слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Все это мы прекрасно знает, но почему-то все равно делаем все, как привыкли, то есть плохо. Самое плохое, что мы можем сделать в этой ситуации - начать обвинять себя в своей несобранности, из-за чего нажить себе массу комплексов и работать еще хуже и плюс к этому еще и начать ненавидеть всех окружающих.

Скорее всего все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца - это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.

Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.

Из книги вы узнаете:

• Как устроено наше мышление и память;
• Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурс нашего мозга;
• Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы;
• Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.
• Надо ли вам читать эту книгу?

Стоит ли вам читать эту книгу?

1. Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;
2. Сядьте поудобнее;
3. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием;
4. Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - вносите это в список перед собой;
5. Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.

Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:

• Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать;
• Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте";
• Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там";
• Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.

"Джедайские техники" - это книга для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.