Энциклопедия фитнеса — Карпей Эллен
Быстрый заказ Быстрый заказ — это заказ 1 товара в 1 клик! |
|
Описание
Эта книга — руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснение механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет. Для широкого круга читателей.
Новости
