Книги

Познавательная литература

Психология

Психология отношений

Мене ніхто не розуміє! Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках — Джеффрі Бернстейн

Кінчай! Твоє право на задоволення — Лори Минц #1

Арт.: 4766628

Автор:		Джеффри Бернстейн
Переводчик:		Юлія Кузьменко
Переплет:		Твердый
Страниц:		224
Формат:		145х215 мм

295

грн.

Нашли дешевле?

Быстрый заказ

В "Желаемое"

Отгрузка: 30.07.2024

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?

Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.

У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.