Книги

Дом. Быт. Досуг. Спорт

Кулинария. Напитки

Здоровое питание

Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності — Тім Спектор

Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності — Тім Спектор

Книга Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності — Тим Спектор #1

Арт.: 850139110

Автор:		Тим Спектор
Переводчик:		Мария Солдаткина
Переплет:		Твердый
Страниц:		272
Формат:		145х215 мм
Иллюстрации:		Нет иллюстраций

333

грн.

Нашли дешевле?

Быстрый заказ

В "Желаемое"

Отгрузка: 07.07.2025

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Більшість із нас засвоює перші міфи про їжу ще з дитинства. Їжте менше жирів. Вживайте менше цукру. Харчуйтеся п'ять разів на день. Вживайте менше м'яса, кофеїну та алкоголю, а більше риби, підраховуйте калорії та переходьте на дієтичні напої. Проте жодна з цих порад не була підкріплена науковими даними, і багато з них виявились абсолютно помилковими.

У книзі "Годуючись вигадками" Тім Спектор радить піддавати сумніву будь-які настанови щодо харчових продуктів і нових дієт, усі розповіді про дивовижне лікування, інформацію на упаковках продуктів і заохочує переосмислити наше ставлення до їжі загалом. Їжа має стати нашими найголовнішими ліками, тому вкрай важливо дізнатися, як раціонально її споживати. Завдяки наведеним у книзі даним і прикладам ви будете краще озброєні у протистоянні рекламі, залякуванням і дезінформації, зрозумієте, як підібрати для свого раціону продукти, що підходять саме вам.