Name: 101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками — Таня Питерсон
Price: 390.00 UAH
Availability: InStock
Author: Таня Питерсон

Главная

Книги

Бизнес. Экономика. Карьера

Личностное развитие

Другие вопросы

101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками — Таня Питерсон

Книга 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками — Таня Питерсон #1

Арт.: 4761882

Автор:		Таня Питерсон
Переводчик:		Анастасия Дудченко
Переплет:		Твердый
Страниц:		240
Формат:		140х210 мм
Бумага:		Офсетная
Иллюстрации:		Нет иллюстраций

390

грн.

Нашли дешевле?

Быстрый заказ

В "Желаемое"

Отгрузка: 11.07.2025

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям.

Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.