Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм — Герман Понцер
Быстрый заказ Быстрый заказ — это заказ 1 товара в 1 клик! |
|
Описание
Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?
Пять причин купить1Герман Понцер — профессор эволюционной антропологии, который специализируется на изучении физиологии человекообразных обезьян 2Вас удивят его открытия: Понцер уверен, что для снижения веса спорт и физическая активность являются далеко не определяющими. 3Все факты в книге основаны на результатах двадцатилетних лабораторных и полевых исследований Понцера. 4Книга поможет взглянуть на обмен веществ и свое тело под другим углом. 5Предложенная автором программа поможет заботиться о своем здоровье и прожить долгую жизнь без проблем с лишним весом.
Пять причин купить
Отзывы
Новости

Написать отзыв
Задать вопрос