Name: Мастерская мозга. Как за 1 час в неделю улучшить память, сон и работоспособность — Том О`Брайан
Availability: InStock
Author: Том О`Брайан

Главная

Книги

Медицина. Здоровье

Болезни

Депрессия. Стресс. Нервная система

Мастерская мозга. Как за 1 час в неделю улучшить память, сон и работоспособность — Том О`Брайан

Арт.: 81352011

Автор:		Том О`Брайан
Переводчик:		Сергей Черников
Серия:		Мастерская мозга
Переплет:		Твердый
Страниц:		560
Формат:		214x147x28

Нет на складе

Нашли дешевле?

Сообщите о появлении

В "Желаемое"

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете:
- определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам;
- уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника;
- разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов;
- запустить процесс регенерации клеток мозга.
Начните применять рекомендации доктора Тома О'Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!

5 причин купить эту книгу

1Книга — настоящая энциклопедия здоровья мозга для тех, кто хочет сделать его сильным и продуктивным.

2В ней в популярной форме изложены основы строения и работы мозга, даны приемы самодиагностики мозговых нарушений и способы их устранения.

3Автор — клинический нутрициолог, член Американского клинического совета по питанию, признанный специалист по хроническим заболеваниям и метаболическим нарушениям

4Вы сможете вернуть ясность ума в любом возрасте, наладив работу кишечника. В книге — подробный разбор полезных и вредных продуктов, а также множество рецептов здоровых блюд.

5Если вы подвержены стрессам, советы доктора Тома помогут улучшить настроение и создать позитивный настрой, а это самая мощная терапия для мозга.