Name: Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку — Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски
Price: 267.00 UAH
Availability: InStock
Author: Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски

Главная

Книги

Познавательная литература

Психология

Популярная психология

Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку — Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски

Добавьте фото

Арт.: 81350877

Автор:		Свен Ханнинг Фабиан Хмелевски
Переводчик:		И. Колмакова
Серия:		Библиотека для человека
Переплет:		Мягкий
Страниц:		200
Формат:		215x147x10

267

грн.

Нашли дешевле?

Быстрый заказ

В "Желаемое"

Отгрузка: 22.04.2024

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?
Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: "Я- реальное" - вот какой я сейчас; "Я - должное" - таким я должен быть; "Я- желаемое" - каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить!
Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ "Я-реального", лишить силы "Я - должное" и постепенно добиться реалистичного "Я-желаемого".