Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе — Сэнди Скотницки, Кристофер Шульган

О чем Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку.

Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи — гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.

Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.
Вы узнаете:

• Что такое по-настоящему проблемная кожа?
• Что нужно знать о самых распространенных кожных заболеваниях?
• Особые участки кожи — где они?
• Аллергия — что это такое на самом деле?
• Как создать коже проблемы, заботясь о ее благе?
• Что нужно знать о раздражающих кожу компонентах?
• Как люди ухаживали за кожей в прошлом?
• Чем плоха чистота?
• Что нужно знать о микробах и иммунитете, если вы дорожите здоровьем кожи?
• Что мы делаем не так с мылом?
• Как очищать кожу правильно?
• Что нужно знать о рекламе косметики, чтобы не обмануться?
• Без каких бьюти-продуктов можно совершенно спокойно прожить, а какие действительно нужны?
• Как правильно заботиться о коже в любом возрасте?
• Как вообще сделать так, чтобы проблемы с кожей больше не возникали?

Цитаты «Издание книги „Бьюти-минимализм“ в России — значимое и волнующее событие для меня. Будучи канадкой с восточноевропейскими корнями, считаю его большим личным успехом».

«Недавно мне посчастливилось посетить Москву, и я была очень впечатлена увлеченностью россиян заботой о коже. Искренне надеюсь, что книга „Бьюти-минимализм“ поможет читателям взглянуть на кожу как на жизненно важный орган и заставит начать заботиться о ней по-новому».
Для кого Для всех, кто пользуется уходовой косметикой, для людей с чувствительной и гиперчувствительной кожей, для дерматологов и косметологов.

Делитесь вашим мнением о книге в соцсетях с хэштегом
#бьютиминимализм
Отзывы экспертов «В основе книги Сэнди Скотницки — такая простая, но такая новая для большинства современных людей мысль: мы слишком много моемся. И это плохо. Точка.
Что не так с желанием быть чистым? И главное — чем отличается гигиена от одержимости чистотой? Крайне актуальный в наших новых пандемичных реалиях вопрос.
Практикующий канадский дерматолог доказательно и очень доступно объясняет, почему чувствительная кожа — может, и не диагноз, а маркетинговая уловка, но эпидемия кожных заболеваний и аллергических реакций — самая что ни на есть реальность. На которую способны и должны повлиять не бьюти-корпорации, а мы сами — проявив сознательность и начав практиковать косметическую аскезу.
Как это сделать, не испытывая дискомфорта? Подробная инструкция и прикладной список безопасных косметических средств прилагаются».

Антонина Голубева,
главный редактор Flacon Magazine

«Сэнди Скотницки поднимает вопрос: а что, если растущее число аллергий и повышение чувствительности кожи могут быть вызваны не только ухудшением экологии или снижением качества пищи, но и „косметическим перепотреблением“? Она, конечно, не призывает, как журналист Джеймс Хэмблин, перестать мыться, чтобы не тревожить свой микробиом, но подход, который она предлагает читателю: научиться вдумчиво относиться к уходу и исходить из принципа „лучше меньше, но лучше“ — мне очень близок. Уверена, что после знакомства с книгой читатель иначе посмотрит на свою бьюти-полку».

Майя Лазарева,
бьюти-журналистка, блогер, автор экспертного телеграм-канала об уходе за кожей Bеautybymaya

«Частые проблемы в уходе — злоупотребление косметикой и отсутствие комплексного подхода. Десяток банок не сделает вас свежей, если вы спите по три часа и вечно в стрессе, — пора это признать. Это не значит, что вся косметика — зло, но многим и правда стоит избавиться от половины средств в ванной и просто пересмотреть свой образ жизни. А убрать лишнее как раз помогут советы Сэнди Скотницки».

Даша Масленникова,
бьюти-эксперт

«Раньше мне не доводилось читать ничего подобного. Книги о косметике, блоги и статьи всегда рекомендуют только больше покупать; для каждой проблемы предлагается решение в виде какого-нибудь нового средства. Работа Сэнди радикально отличается от всего того, что вы когда-либо слышали о косметике. Благодаря этой книге становится очевидным, что часто решением проблем с кожей может стать отказ от косметики. Поистине революционная мысль для современной индустрии красоты».

Адэль Мифтахова,
бьюти-блогер, соавтор книги «Нормально о косметике»

«Мы покупаем косметику, чтобы наша кожа стала более красивой и здоровой. Книга „Бьюти-минимализм“ позволяет взглянуть на содержимое косметички и полок ванной комнаты совершенно с другой стороны и поставить под сомнение утверждения производителей. Обязательно к прочтению всем бьютиголикам!»

Сергей Остриков,
кандидат искусствоведения, предприниматель, блогер @ostrikovs

«Главной фразой этого сложного должны стать слова „Отстаньте от себя“. Ну правда же, пора прекратить работать без выходных, завязать с самокритикой, перестать убиваться в спортзале и есть только „правильные“ продукты — а еще нон-стоп подкармливать кожу косметикой. 
Вы не ослышались. Цивилизация сыграла с нами злую шутку: наличие водопровода в домах прямо-таки подталкивает принимать душ и умываться несколько в день (с гелем, конечно). А развитие косметической промышленности — наносить на лицо и тело все новые, более продвинутые кремы, лосьоны, сыворотки. 
Между тем коже гиперзабота вредит: ослабляет защитную мантию, провоцирует проблемы, от сухости до акне и дерматита. Об этом — книга Сэнди Скотницки, на страницах которой автор предостерегает от переочищения кожи, разбирает минусы слишком тщательного ухода и призывает к разумному бьюти-минимализму».

Марина Сютаева,
журналист, бьюти-директор сайта buro247.ru

.