О магазине Контакты Оплата и доставка Как заказать? Помощь
Загрузка...

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела — Би-Джей Гаддур

Арт.: 81347260

Скрыть Характеристики

Автор:   Би-Джей Гаддур
Переводчик:    П. Самсонов
Переплет:    Мягкий
Страниц:    288
Формат:    240x164x15

775
00
грн.
  



 В "Желаемое"  

Отгрузка: 04.03.2021
Контакты
• 050-413-64-94, 067-371-89-89, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка
• Курьером по Киеву: 50 грн.
• Курьером по Украине: от 60 грн.
• Новая почта до склада: от 40 грн.
• Укрпочта: от 25 грн.
Подробнее →

Оплата
• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.

ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ ВНУТРИ КНИГИ:
- десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей
- 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира
- 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»
- классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках
- лучшие кардиоупражнения

Об авторе
Би-Джей Гаддур — тренер по фитнесу и специалист в области метаболических тренировок. Журнал Men's Health включил его в число 100 самых атлетичных мужчин всех времен. Является основателем и генеральным директором интернет-компании StreamFIT.com.

Отзывы

|
Получайте бонусы за отзывы! 

Написать отзыв

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



Задать вопрос

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



 

Новости


Все категории