Name: Эмоциональное выгорание — Галина Шабшай
Availability: InStock
Author: Галина Шабшай

Главная

Книги

Познавательная литература

Психология

Популярная психология

Эмоциональное выгорание — Галина Шабшай

Добавьте фото

Арт.: 4688227

Автор:		Галина Шабшай
Переплет:		Твердый
Страниц:		216
Формат:		125x125

Нет на складе

Нашли дешевле?

Сообщите о появлении

В "Желаемое"

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

День похож на день, ничего не хочется, внутри пустота… Знакомые ощущения? Поздравляем, у вас эмоциональное выгорание. Что это, какие у него еще бывают симптомы и причины, включая кризис среднего возраста, кризис в отношениях, кризис на работе, и какие практические методы борьбы с этим явлением существуют? Все это вы найдете в нашей книге.

Предназначена для широкого круга читателей – тех, кому уже требуется наша помощь, и тех, кому она, возможно, вскоре понадобится.

Давайте так — кому будет интересна эта книга? Если у вас жизни все хорошо, то прочитав ее, вы поймете, что все это временно, потому что кризис штука объективная и приходит к каждому независимо от его желания, просто потому, что время пришло. Другое дело, что кризис кризису рознь, а иногда еще друг и товарищ, когда кризис финансовый вызывает физический стресс и душевную депрессию. Но мы сделали акцент на тех его видах, которые встречаются чаще всего, в первую очередь — на эмоциональном выгорании, которое в наше время принимает масштабы эпидемии.

Узнать его легко – если каждый новый день похож на вчерашний, если ничего не хочется, если внутри пустота, значит, вы уже в зоне риска. Добавьте сюда кризис среднего возраста, кризис в отношениях, кризис на работе, кризис в профессиональной сфере и становится понятно — спрятаться не удастся. Где-то, но он обязательно вас достанет.

В этой книге мы подробно, на примерах, описали как это может произойти, но самое главное — как с этим бороться. Не будем раскрывать все наши секреты, чтобы сохранить для вас интригу, но небольшой спойлер все же сделаем — чем раньше человек прочитает эту книгу, тем выше у него шанс справиться с любым кризисом, легко и быстро, потому что ничто так не стимулирует заняться своим здоровьем, как страх остаться с ним один на один.

И в конце немного позитива. Британские ученые утверждают, что пессимисты живут дольше оптимистов, потому что знают, что все будет хорошо, но на всякий случай готовятся к худшему. Решите для себя сами, к какой категории относитесь вы, а потом дайте нам свой комментарий. Возможно, все и не так плохо, как утверждают британские ученые.