| ||||||||||
Здоровье и красивая фигура после 50 — Алексей Гордовский
Быстрый заказ Быстрый заказ — это заказ 1 товара в 1 клик! |
|
Описание
Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге "Здоровье и красивая фигура после 50" Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
- Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?
- Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?
- Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
- Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?
- Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?
- Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?
Отзывы
Новости
- 31.12.2023
- График работы: 1-2 января 2024 магазин не работает!
- 10.04.2022
- График работы во время войны
- 05.01.2022
- Если не дозвонились ?
Написать отзыв
Задать вопрос