О магазине Контакты Оплата и доставка Как заказать? Помощь
Загрузка...

Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности — Михаэль Дешпегель

Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности — Михаэль Дешпегель #1

Арт.: 758611570

Автор:   Михаэль Дешпегель
Издательство:    ИГ "Весь"
Год:    2018
ISBN:    978-5-9573-3333-3
Переплет:    Мягкая обложка
Страниц:    144
Формат:    165x240 мм

301
00
грн.
  



 В "Желаемое"  

Отгрузка: 19.10.2018
Контакты
• 044-499-0-979, 063-233-0-299
• 096-766-0-311, 050-413-64-94
Подробнее →

Доставка
• Курьером по Киеву: 40 грн.
• Курьером по Украине: от 40 грн.
• Новая почта до склада: от 30 грн.
• Укрпочта: от 11 грн.
Подробнее →

Оплата
• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше - с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью - в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.
  • Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?
  • Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для "среднячков" или для любителей спорта.
  • В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху - это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания.
    Вы поправите самочувствие и продлите себе жизнь, приложив минимум усилий и получив максимум пользы для здоровья.

    О чем книга
    "Многие считают, что они достаточно заботятся о своем здоровье, но только 35% людей следят за питанием. И лишь 54% делают это регулярно. Большинство людей едва ли знают, какие продукты и физические упражнения полезны для их организма. Звучит банально, но питание и активный образ жизни - вот что поддержит ваши тело и разум в течение многих лет.
    Моя программа питания и упражнений уникальна. В ней можно подобрать вариант, подходящий вашему типу. Сначала вам нужно ответить на вопросы анкеты и пройти тесты, чтобы определить наиболее уязвимые места вашего нынешнего образа жизни. Затем, на основе полученных результатов, вы сможете сформулировать конкретную цель, например: "Хочу похудеть в области живота", "Хочу избавиться от стресса", "Хочу убрать второй подбородок". Вы введете свои параметры, определите свой тип (один из трех) - и можете начинать. Это под силу каждому!"

    Михаэль Дешпегель



    Почему книгу стоит прочитать
    Вести здоровый образ жизни и улучшать ее качество сейчас проще, чем когда-либо! Новейший метод оздоровления, предложенный автором, поможет вам независимо от того, в каком вы возрасте и насколько состоятельны. В книге вы найдете три типа программ с разными подходами. Выберите одну, начинайте следовать ей, и вскоре вы начнете стабильно улучшать свое здоровье, вернете себе силу и энтузиазм, избавитесь от стрессов, сбросите лишний вес и вернете подвижность суставов.

    Для кого эта книга
    Книга понравится тем, кто мечтает о долголетии, стремится сохранить здоровье и хочет прожить жизнь, так и не узнав, что такое боль и беспомощная старость. Также она станет отличным подарком для ваших родителей или пожилых родственников.

    Почему решили издать
    Автор этой книги, Михаэль Дешпегель - эксперт с мировым именем и многолетним опытом. Если вы посмотрите на фотографию этого спортивного моложавого мужчины, то наверняка не скажете, что ему уже... за 60! Поклонники Михаэля часто спрашивали о секрете его долголетия, но ответ их разочаровывал - этот метод не подходил для их образа жизни и привычек. Тогда Михаэль разработал несколько вариантов программы для разных типов людей, чтобы каждый из них выбрал себе подходящую. Результат - звание бестселлера в Германии и множество благодарных читателей.

    Информация об авторе
    Доктор наук Михаэль Дешпегель - специалист в области физической культуры и спорта, также эксперт в области профилактической медицины. Он выступает с докладами на тему здоровья, профилактики и оптимизации образа жизни по всей Европе. Кроме того, Дешпегель является членом правления Немецкого общества профилактической андрологии и преподавателем Института спортивной науки Гисенского университета имени Юстуса Либиха.
    Также Михаэль - автор различных публикаций в области здравоохранения, образа жизни и питания, авторов семи бестселлеров. Эти книги популярны и на родине автора, и в других странах.

    Ключевые понятия
    Молодость, долголетие, образ жизни, оздоровление, здоровье, спорт, активность, упражнение, выносливость, тренировки, питание, медитация, осознанность, физическая форма, жизнестойкость.
  • Отзывы

    |
    Получайте бонусы за отзывы! 

    Написать отзыв

    Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):

    

    Задать вопрос

    Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):

    

     

    Новости

    
    Все категории