Name: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! — Уайльд Маккормик
Price: 521 UAH
Availability: InStock
Author: Уайльд Маккормик

Главная

Книги

Познавательная литература

Психология

Популярная психология

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! — Уайльд Маккормик

Арт.: 850142151

Автор:		Уайльд Маккормик
Переводчик:		Ирина Викторовна Олива
Серия:		Библиотека для человека
Переплет:		Твердый
Страниц:		440
Формат:		215x146x19

521

грн.

Нашли дешевле?

Быстрый заказ

В "Желаемое"

Отгрузка: 30.06.2025

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.