Name: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями — Абигейл Эллсуорт
Availability: InStock
Author: Абигейл Эллсуорт

Главная

Книги

Дом. Быт. Досуг. Спорт

Красота. Спорт

Спорт

Йога

Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями — Абигейл Эллсуорт

Арт.: 980628547

Автор:		Абигейл Эллсуорт
Переводчик:		Ж. Гореликова
Серия:		Анатомия здоровья
Переплет:		Твердый
Страниц:		160
Формат:		205х260 мм (большой формат)
Иллюстрации:		Да

Нет на складе

Нашли дешевле?

Сообщите о появлении

В "Желаемое"

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.