|
|
Доставка
|
• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →
|
|
Описание
Вы узнаете, что правильное питание может быть вкусным и разнообразным, почему соковые "детоксы" и голодные дни не работают, как найти идеальный режим питания, не переедать по праздникам и не мучиться чувством вины из-за кусочка любимого торта. Можно ли есть шоколад, находясь на ПП? Стоит ли бояться глютена? Что делать, если вы ненавидите спорт, но двигаться больше все-таки хочется? В книге разбираются все главные вопросы, которыми задается любой новичок, решившийся на здоровый образ жизни. Вы удивитесь, что питаться правильно не так уж и сложно, что ежедневные прогулки приносят массу энергии, а умение получать удовольствие от жизни можно развить благодаря простым и приятным техникам. ЗОЖ из очередного повода для тревог превратится в способ их решения, сделав жизнь спокойнее и гармоничнее.
Пять причин купить
1Автор — писатель и медицинский журналист, долгое время изучавшая ЗОЖ 2Здесь нет скучных, однообразных и трудновыполнимых советов 3Вы научитесь правильно питаться и поймете, почему волшебные диеты и марафоны похудения не работают 4Узнаете, как начать заниматься спортом, если на носу квартальный отчет, а дома ждут дети и уборка 5Поймете, что ЗОЖ может приносить удовольствие, а не вызывать скуку и чувство вины
Отзывы
Новости
Написать отзыв
Задать вопрос