Книги

Познавательная литература

Психология

Практическая психология

Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни — Джон Хершфилд, Шала Найсли

Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни — Джон Хершфилд, Шала Найсли

Name: Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни — Джон Хершфилд, Шала Найсли
Price: 548.00 UAH
Availability: InStock
Author: Джон Хершфилд, Шала Найсли

Добавьте фото

Арт.: 81350830

Автор:		Джон Хершфилд Шала Найсли
Переплет:		Мягкий
Страниц:		160
Формат:		235x165x7

548

грн.

Нашли дешевле?

Быстрый заказ

В "Желаемое"

Отгрузка: 26.04.2024

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), наверняка, знают, что навязчивые мысли, компульсивное поведение и потребность в ритуалах могут сильно помешать нормальной жизни. Хотя ОКР является сложным заболеванием, не нужно опускать руки, а стремиться к тому, чтобы оно перестало оказывать влияние на повседневную жизнь. Фактически, с этим расстройством можно не только сосуществовать, но и достигать больших успехов в жизни. О том, как выполнить эту непростую задачу, расскажет данное практическое руководство, написанное с большой любовью. Из него вы узнаете, как всегда быть на шаг впереди ОКР, усердно развивая столь необходимые навыки осознанности, юмора и самосострадания. В нем описано множество эффективных техник: практика медитации, упражнения, ежедневные игры, советы и уловки, которые помогут сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от ненужных переживаний, улучшить отношения с окружающими и позволят вести полноценную счастливую жизнь.