Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту — Наталия Осьминина

Наталия Осьминина - гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги - бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В "Тайнах геометрии дыхания" автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания - понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз.
Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика "Солнечная". Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.

"Я приглашаю вас в путешествие по дорогам геометрии правильного дыхания, которое, уверена, станет для вас увлекательным. Полагаю, вы никогда не связывали правильность дыхания с пропорциями своей фигуры, с ее эстетическими проблемами, с чертами лица и уж тем более с качеством своей жизни, со своими болезнями, особенно с теми, которые не имеют прямого отношения к бронхолегочным заболеваниям. А тем не менее это вполне логично: все наши болезни связаны с работой наших клеток, которые дышат точно так же, как и сам человек, представляющий собой большую "тучную" клетку.
Без еды человек может жить один месяц, без воды - максимум семь дней, без дыхания большинство могут прожить от силы две минуты. Значит, дыхание - это главное, от чего зависит жизнь человека. Ни от еды, ни от воды, а от дыхания. При этом мы уделяем массу внимания диетам, спорим о том, сколько воды надо пить и какие продукты есть, но не задумываемся о связи здоровья и эстетики с дыханием".
Наталия Осьминина.

Многих людей привлекает возможность поправить здоровье, не прибегая к приему лекарств. Дыхательные практики могут стать прекрасной альтернативой медикаментозного лечения, а если без таблеток все же не обойтись, то занятия особым дыханием способны ускорить выздоровление.
Подробные объяснения автора, обилие наглядных иллюстраций и конкретные рекомендации по техникам дыхания вдохновляют на заботу о себе - чтобы как можно дольше наслаждаться молодостью, здоровьем, хорошим самочувствием и ясностью мышления.
Для кого эта книга?
- Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины.
- Для тех, кто хотел бы максимально раскрыть потенциал своего организма и быть в идеальной для себя физической форме.
- Для тех, кто мечтает продлить молодость естественным и безопасным с физиологической точки зрения образом.
- Для тех, кому интересно узнать, как устроен человеческий организм.