Name: ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни — Юлия Верклова
Availability: InStock
Author: Юлия Верклова

Главная

Книги

Медицина. Здоровье

Здоровый образ жизни

ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни — Юлия Верклова

Арт.: 59845989

Автор:		Юлия Верклова
Серия:		Научпоп длях
Переплет:		Твердый
Страниц:		272
Формат:		218x145x20

Нет на складе

Нашли дешевле?

Сообщите о появлении

В "Желаемое"

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.

Пять причин купить

1Юлия Верклова — кандидат философских наук, 25 лет была редактором рубрики «Здоровье» в ведущих российских изданиях и научилась отделять настоящие медицинские исследования от скрытой рекламы.

2Книга — подробный разбор ЗОЖ-составляющих: еда, питье, дыхание, движение, сон.

3Навигатор по прохождению диспансеризаций, скринингов, медосмотров, чекапов и всего, что вам могут предложить за ваши деньги.

4Сборник популярных ЗОЖ-мифов и исторических анекдотов с подробными комментариями автора.

5Индульгенция для тех, кто все еще ест мясо и не хочет вставать в шесть утра.