Name: BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени — Елена Чернявская
Availability: InStock
Author: Елена Чернявская

Главная

Книги

Дом. Быт. Досуг. Спорт

Красота. Спорт

Спорт

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени — Елена Чернявская

Арт.: 59849025

Автор:		Елена Чернявская
Серия:		Мастер здоровья
Переплет:		Твердый
Страниц:		288
Формат:		208x145x22

Нет на складе

Нашли дешевле?

Сообщите о появлении

В "Желаемое"

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника".
Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно".
Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!"
Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет".
Победить их всех - основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга - верный шаг к получению желаемого.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Пять причин купить

1Елена Чернявская — автор популярного блога @lenel_ya, на который подписаны 1 млн человек.

2Самые эффективные упражнения для ровной осанки, плоского живота, подтянутых ягодиц, стройных ног и изящных рук.

3Формула для составления идеального плана питания.

4Лайфаки по уходу за собой: от целлюлита до варикоза.

5Секреты поддержания здоровья в любом возрасте.