| ||||||||||
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эф — Мэтью Маккей, Джеффри Брантли, Джеффри С. Вуд
Быстрый заказ Быстрый заказ — это заказ 1 товара в 1 клик! |
|
Описание
мощный ИНСТРУМЕНТ для БЫСТРОГО ИЗМЕНЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!
Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!
Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений! В ЭТОЙ КНИГЕ:
- Перегруженность эмоциями - как с этим жить
- Пошаговые терапевтические стратегии
- Простые и понятные упражнения
- Медитация и другие техники совладания
ТЕХНИКИ ПО ОВЛАДЕНИЮ НАВЫКАМИ В ЧЕТЫРЕХ ОБЛАСТЯХ:
- Стрессоустойчивость
- Осознанность
- Регуляция эмоций
- Межличностная эффективность
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!
Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!
Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений! В ЭТОЙ КНИГЕ:
- Перегруженность эмоциями - как с этим жить
- Пошаговые терапевтические стратегии
- Простые и понятные упражнения
- Медитация и другие техники совладания
ТЕХНИКИ ПО ОВЛАДЕНИЮ НАВЫКАМИ В ЧЕТЫРЕХ ОБЛАСТЯХ:
- Стрессоустойчивость
- Осознанность
- Регуляция эмоций
- Межличностная эффективность
Отзывы
Новости
- 31.12.2023
- График работы: 1-2 января 2024 магазин не работает!
- 10.04.2022
- График работы во время войны
- 05.01.2022
- Если не дозвонились ?
Написать отзыв
Задать вопрос