Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
Пять причин купить
1.Без неработающих диет и изнуряющих тренировок.
2.Анна Лысенко — фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по рациональному питанию, популярный блогер, чья методика уже помогла девяти тысячам женщин и мужчин преобразить себя и свою жизнь.
3.Обретете единое понимание и системный подход к внешнему и внутреннему преображению.
4.Поймете значение профилактики заболеваний и роль питания и тренировок в этом процессе.
5.Книга призвана помочь каждому, вне зависимости от пола, возраста или места проживания.
Написать отзыв
Задать вопрос