Name: Как избавиться от тревожности. Руководство по выживанию для подростков — Дженнифер Шеннон
Price: 765 UAH
Availability: InStock
Author: Дженнифер Шеннон

Главная

Книги

Познавательная литература

Психология

Возрастная психология

Как избавиться от тревожности. Руководство по выживанию для подростков — Дженнифер Шеннон

Добавьте фото

Арт.: 81339822

Автор:		Дженнифер Шеннон
Переводчик:		Анна Водопьян
Переплет:		Мягкая обложка
Страниц:		224
Формат:		60x90/16

765

грн.

Нашли дешевле?

Быстрый заказ

В "Желаемое"

Отгрузка: 25.04.2024

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» — панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть... Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню «обезьяны» и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное — ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.