Индийская йога явление в мире уникальное; несущая покой уму и телу, соединяя в
единую целостность сознание и подсознание, тело и дух, сохранившаяся в веках и
тысячелетиях, йога это бесценный дар человечеству.
Неизменная её ценность в том, что в нашем болезненном и суетливом
мире она несёт стойкое душевное равновесие, понимание сути вещей, владение
умом и телом. Ибо великим сказано: «…твёрдое владение чувствами назову я
йогой».
Не претендуя на уникальность, эта книга несёт в себе ясное понимание и
назначение одной из ступеней йоги – асаны.
Авторы попытались дать сжатую и выверенную информацию о
технологии йога-асан, предоставив при этом обширный показ разнообразных
асан, от канонических простых до не канонизированных сверхсложных вариаций,
иллюстрирующих безграничные возможности человеческого тела. Но не стоит
забывать, что ценность сосуда определяется его содержимым, поэтому какие
бы сложные геометрические формы он бы не приобретал, его суть остаётся
внутри…
Поэтому асана это только начало пути йоги,…. а хорошее начало, залог быть
может успешного конца.
