О магазине Контакты Оплата и доставка Как заказать? Помощь
Загрузка...

Диета "80/10/10" — Дуглас Н. Грэм

Диета "80/10/10" —  Н. Грэм Дуглас

Арт.: 85051815

Автор:   Дуглас Н. Грэм
Переводчик:    Назаров Роман
Серия:    Самадхи
Переплет:    Мягкий
Страниц:    512
Формат:    235x164x27

493
00
грн.
  



 В "Желаемое"  

Отгрузка: 29.10.2021
Контакты
• 050-413-64-94, 067-371-89-89, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка
• Курьером по Киеву: 60 грн.
• Курьером по Украине: от 60 грн.
• Новая почта до склада: от 40 грн.
• Укрпочта: от 25 грн.
Подробнее →

Оплата
• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

"Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату!
"По моему глубокому убеждению, из всех существующих сегодня диет наиболее здоровая - это так называемая "Диета 80/10/10". Стремитесь получать 80% своих калорий из углеводов, 10% - из жиров и 10% - из белков". - Колин Т. Кэмпбелл, автор "Китайского исследования"
Что вам даст "Диета 80/10/10"?
- отличную физическую форму и рекордные показатели в спорте
- идеальный вес независимо от типа вашего телосложения
- крепкое здоровье и непревзойдённое самочувствие
- успешный переход на низкожировую веганскую диету
- простоту образа жизни
- здоровое отношение к пище
- завидную витальность и неисчерпаемую жизненную энергию
"Если вы стремитесь выглядеть и чувствовать себя более энергичными, здоровыми и счастливыми, знайте, что вы, вне всякого сомнения, получите огромную пользу от здравых и проверенных на личном опыте идей, предлагаемых Дугласом Грэмом в этой программе". - Мэрилин Даймонд, соавтор книги "Что есть, когда есть, сколько есть"
"Мы с доктором Грэмом большие друзья. Однажды он нашёл решение проблемы в моём здоровье, задав всего один вопрос, и это помогло мне спасти здоровье, карьеру и своё будущее. Доктор Грэм - мудрый и проницательный прогрессивный мыслитель. Читайте, наслаждайтесь и получайте пользу от его мудрости. Надеюсь, она сослужит вам такую же добрую службу, какую сослужила мне". - Марк Хансен, соавтор книги "Куриный бульон для души"
Об авторе:
Доктор Дуглас Н. Грэм - автор книг "Энергетическая диета: кулинарное руководство", "Вред зерновых", "Питание и спортивные результаты", "Профилактика и лечение спортивных травм", "Календарь вечного здоровья".
Доктор Грэм - спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем - консультирует спортсменов мирового уровня и тренеров по всему миру. Доктор Грэм работал с лучшими атлетами, представителями практически всех видов спорта и звёздами индустрии развлечений, включая такие фигуры, как легенда тенниса Мартина Навратилова, профессиональный игрок НБА Ронни Грэндисон, олимпийский спринтер Дуг Дикинсон, футболистка Кэлли Уизерс, бодибилдер Кеннет Дж. Уильямс, соавтор книги "Куриный бульон для души" Марк Хансен и актриса Деми Мур.
Своими публичными лекциями, семинарами и частными консультациями он помог тысячам людей избавиться от лишнего веса, вернуть здоровье и прекрасную физическую форму.

Отзывы

Написать отзыв

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



Задать вопрос

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):


25.05.2017, 17:13
*****

Мы все ищем путь к долголетию. Пытаемся придержать старость. Насладиться самой жизнью в неудержимом потоке однообразных дел. Знаем, что это всё нам может дать здоровый образ жизни. Но почему-то вносим коррективы в свое питание и физическую активность только с приходом проблем со здоровьем и посещением врача.

Книга “Диета 80/10/10” одна из многочисленных произведений о питании. Она одновременно является хорошим дополнением к известным “китайским исследованиям”, но при этом несет вполне самостоятельный посыл ко всем людям на планете. Её автор Дуглас Н. Грэм статный мужчина, спортсмен, диетолог, при этом сыроед-фрукторианец. Он выглядит молодым, подтянутым и радостным.

Голословности в произведении мало. Есть сотни страниц опыта и детальных разборов макронутриентов, продуктов и планов-меню для полноценного насыщения организма в разное время года. Автор позаботился о своих читателях и рассказал в книге о трудностях, с которыми мы можем столкнуться при изменении рациона. Он разоблачает страхи навеянные обществом, нерадивыми докторами, пищевыми гигантами и средствами массовой информации. Вселяет надежду в каждого человека, что еда может быть и вкусной и полезной одновременно, при этом важно соблюдать пропорцию углеводов, белков и жиров (80/10/10), которую он вывел опытным путем.

Книга хорошая по своему наполнению и смысловым посылам. Но, читая такую литературу, следует помнить, что нужно прислушиваться к своему организму и анализировать его состояние, ощущать перемены. А творение Дугласа Н. Грэма “Диета 80/10/10” – будет достойным источником знаний при таком исследовании.

Показать полностью

Новости


Все категории