О магазине Контакты Оплата и доставка Как заказать? Помощь
Загрузка...

Пилатес. Здоровый путь к красоте — Татьяна Подвысоцкая

Пилатес. Здоровый путь к красоте — Татьяна Подвысоцкая

Арт.: 4646708

Автор:   Татьяна Подвысоцкая
Издательство:    Издатель Левицкая Е.В.
Год:    2014
ISBN:    978-966-97349-2-1
Переплет:    Интегральный
Страниц:    312
Формат:    210x210

670
00
грн.
  



 В "Желаемое"  

Отгрузка: 19.12.2017
Контакты
• 044-499-0-979, 063-233-0-299
• 096-766-0-311, 050-413-64-94
Подробнее →

Доставка
• Курьером по Киеву: 30 грн.
• Курьером по Украине: от 40 грн.
• Новая почта до склада: от 30 грн.
• Укрпочта: от 11 грн.
Подробнее →

Оплата
• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Книга Татьяны Подвысоцкой «Пилатес.Здоровый путь к красоте» поможет вам обрести фигуру своей мечты без диет и голоданий. Система упражнений пилатес преобразит ваше тело, придав ему гибкость и силу, а вам – ощущение легкости и прилив энергии, как после сеанса массажа.

В книге доступно изложены все нюансы выполнения упражнений, приведены подсказки и вариации исполнения. Каждое упражнение подается с указанием уровня сложности (начальный, средний, продвинутый) и сопровождается серией подготовительных упражнений: все для того, чтобы вы без труда могли освоить правильную технику выполнения упражнений пилатес. В дополнение к базовым упражнениям в книге представлены авторские 10-тиминутные комплексы на каждый день: для снятия напряжения с поясницы, для царственной осанки, расслабления шейного отдела позвоночника, пилатес с мячом, изотоническим кольцом и многое другое.

Книга - идеальный подарок для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и нуждается в мотивации и поддержке: издание богато иллюстрировано фотографиями учениц автора, и вдохновляющими «заметками на полях». Издание понравится и профессиональным спортсменам: в книге показано, как пилатес готовит тело к специфической нагрузке, присущей таким видам спорта, как бокс, бег, плаванье и танцы.

Отзывы

|
Получайте бонусы за отзывы! 

Написать отзыв

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



Задать вопрос

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



 

Новости


Все категории