Name: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон — Тильман Мюллер, Беата Патерок
Availability: InStock
Author: Тильман Мюллер, Беата Патерок

Главная

Книги

Медицина. Здоровье

Прикладная

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон — Тильман Мюллер, Беата Патерок

Добавьте фото

Арт.: 8683307

Автор:		Тильман Мюллер Беата Патерок
Переводчик:		Любовь Ведерникова
Переплет:		Мягкий
Страниц:		224
Формат:		60x90/16 (145х215 мм)

Нет на складе

Нашли дешевле?

Сообщите о появлении

В "Желаемое"

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его - психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.