О магазине Контакты Оплата и доставка Как заказать? Помощь
Загрузка...

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок — Пол "Тренер" Уэйд

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок — П. Уэйд

Арт.: 81313857

Автор:   Пол "Тренер" Уэйд
Издательство:    Питер
Серия:    Вне серии
Год:    2014
ISBN:    978-5-496-00807-5
Переплет:    Мягкий
Страниц:    320
Формат:    84x108/16 (205х260 мм)

311
10
грн.
  



 В "Желаемое"  

Отгрузка: 20.10.2017
Контакты
• 044-499-0-979, 063-233-0-299
• 096-766-0-311, 050-413-64-94
Подробнее →

Доставка
• Курьером по Киеву: 30 грн.
• Курьером по Украине: от 40 грн.
• Новая почта до склада: от 30 грн.
• Укрпочта: от 11 грн.
Подробнее →

Оплата
• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Отзывы

|
Получайте бонусы за отзывы! 

Написать отзыв

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



Задать вопрос

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



 

Новости


Все категории