Name: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа — Давид Серван-Шрейбер
Availability: InStock
Author: Давид Серван-Шрейбер

Главная

Книги

Медицина. Здоровье

Болезни

Депрессия. Стресс. Нервная система

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа — Давид Серван-Шрейбер

Арт.: 89136093

Автор:		Давид Серван-Шрейбер
Переводчик:		Элла Болдина
Серия:		Новый образ жизни
Переплет:		Твердый
Страниц:		352
Формат:		60x90/16 (145х217 мм)

Нет на складе

Нашли дешевле?

Сообщите о появлении

В "Желаемое"

Контакты

• 050-413-64-94, 063-233-0-299
Подробнее →

Доставка

• Курьером по Украине: от 85 грн.
• Новая почта до склада: от 50 грн.
• Укрпочта: от 40 грн.
Подробнее →

Оплата

• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.