О магазине Контакты Оплата и доставка Как заказать? Помощь
Загрузка...

Бег для женщин. Полное руководство — Джеф и Барбара Галловэй

Бег для женщин. Полное руководство — Джеф и Барбара Галловэй

Арт.: 580167771

Автор:   Джеф и Барбара Галловэй
Переводчик:    И. Древаль
Издательство:    Эксмо, Наше слово
Серия:    Книга-тренер
Год:    2012
ISBN:    978-5-699-52797-7
Переплет:    Твердый
Страниц:    234
Формат:    84x108/16 (205х290 мм)
Иллюстрации:    Цветные иллюстрации

267
23
грн.
  



 В "Желаемое"  

Отгрузка: 04.01.2018
Контакты
• 044-499-0-979, 063-233-0-299
• 096-766-0-311, 050-413-64-94
Подробнее →

Доставка
• Курьером по Киеву: 30 грн.
• Курьером по Украине: от 40 грн.
• Новая почта до склада: от 30 грн.
• Укрпочта: от 11 грн.
Подробнее →

Оплата
• Расчет при получении
• Предоплата
Подробнее →

Описание

Джеф Галловэй, участник Олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, так же как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.
Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни. От OZON.ru 3-е издание.

Отзывы

|
Получайте бонусы за отзывы! 

Написать отзыв

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



Задать вопрос

Введите символы (цифры и латинские буквы), которые Вы видите на рисунке (это защита от спам-роботов):



 

Новости


Все категории